Vielleicht kennst Du das: Du wachst morgens auf und spürst schon beim ersten Gedanken, wie viel heute wieder von Dir erwartet wird. Termine. To-do-Listen. Verantwortungen. Rollen.

Du funktionierst.

Du ziehst durch.

Du gibst alles – und verlierst Dich dabei immer ein Stück mehr.

Und irgendwann fragst Du Dich: Wann bin ich eigentlich zuletzt wirklich bei mir gewesen? Wann habe ich mich selbst gespürt – nicht als Rolle, nicht als Reaktion auf andere, sondern einfach als „ICH BIN“?

Dieser Moment der Frage ist keine Schwäche.

Er ist ein Aufbruch.

Eine stille Einladung Deines Systems, Dich wieder an Deine eigene Wahrheit zu erinnern.

Viele von uns sind aufgewachsen mit Sätzen wie:

• „Reiß Dich zusammen.“ • „Das Leben ist kein Wunschkonzert.“ • „Denk zuerst an die anderen.“

Diese Sätze haben uns geprägt. Sie haben uns beigebracht, dass Anpassung wichtiger ist als Authentizität. Dass Leistung mehr zählt als Lebendigkeit.

Und dass unser eigenes Empfinden zweitrangig ist – solange wir „funktionieren“. Was dabei oft verloren geht: unser Gefühl von Selbstwirksamkeit. Wir sehen uns nicht mehr als Gestalterin unseres Lebens – sondern als Getriebene.

Und genau hier beginnt der wichtigste Schritt: Sich wieder selbst als Hauptrolle im eigenen Leben zu erkennen.

Kinesiologie arbeitet mit dem, was in Dir längst angelegt ist: Deiner eigenen inneren Ordnung. Denn selbst wenn Du glaubst, vergessen zu haben, wer Du wirklich bist – Dein Körper weiß es.

Dein System trägt all Deine Erfahrungen, Prägungen, Stärken und Heilimpulse in sich. In einer kinesiologischen Sitzung schauen wir nicht nur auf Symptome.

Wir gehen tiefer:

• Welche Überzeugungen halten Dich klein? • Welche emotionalen Blockaden hindern Dich, Du selbst zu sein? • Wo hast Du verlernt, dass Du entscheiden darfst?

👉 Kinesiologie bringt Dich zurück in Verbindung mit Dir selbst. Du spürst wieder, was Deins ist – und was Du loslassen darfst. Du erkennst, dass Du immer eine Wahl hast.

„ICH BIN“ – Zwei Worte, die alles verändern

Stell Dir vor, Du sagst diesen Satz ganz laut:

Ohne Anhang. Ohne Erklärung. Ohne Rechtfertigung. Nur Dich. Jetzt.

Und plötzlich spürst Du: Da ist etwas in Dir, das sich aufrichtet.

Eine Kraft, die leise, aber klar sagt: „Ich darf da sein. Ich darf entscheiden. Ich darf mein Leben gestalten.“

Dieses „ICH BIN“ ist kein Wunschdenken. Es ist der Beginn von Selbstermächtigung. Es ist eine innere Entscheidung, Dich wieder ernst zu nehmen. Dich selbst zu wählen – mit allem, was Du bist.

Viele denken, mentale Gesundheit bedeute, keine „negativen“ Gefühle zu haben. Immer gelassen, motiviert, klar.

Doch wahre mentale Stärke bedeutet etwas ganz anderes: 💛 Dich selbst zu spüren – auch in Deiner Verletzlichkeit. 💛 Deine Bedürfnisse wahrzunehmen – und ihnen Raum zu geben. 💛 Verantwortung zu übernehmen – ohne Dich selbst zu überfordern.

In meiner Praxis erlebe ich oft, wie Menschen das erste Mal wieder Kontakt zu ihrem „ICH BIN“ finden. Wie sie plötzlich wissen: Ich muss nicht erst besser, erfolgreicher oder ruhiger werden, um da sein zu dürfen. Sie dürfen einfach sein.

Und von diesem Punkt aus wird alles möglich: Veränderung. Heilung. Freiheit.

Vielleicht wartest Du gerade auf ein Zeichen. Eine Bestätigung von außen. Einen günstigen Moment. Oder darauf, dass jemand sagt: „Jetzt darfst Du für Dich losgehen.“

Was wäre, wenn Du dieses Zeichen jetzt selbst wärst? Wenn Du Dir heute erlaubst, zu sagen:

Dann beginnt Dein Weg.

Wenn Dich dieser Text berührt hat – dann ist das kein Zufall. Etwas in Dir weiß längst, dass es Zeit ist. Zeit, Dich selbst wieder zu spüren. Zeit, alte Blockaden zu lösen. Zeit, Dein Leben selbst in die Hand zu nehmen.

Ich begleite Dich gern auf diesem Weg. 👉 Vereinbare jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch – und finde heraus, wie Kinesiologie Dich dabei unterstützt, wieder in Deine Kraft zu kommen.

Für Dich. Für Deine Freiheit. Für Dein echtes „ICH BIN“.

Herzlichst,

Deine Franziska